24 april 2024

Wandelmarathon

“Stappen is goed voor oud en minder oud.”

Marathon in een woonzorgcentrum? In Zonnig Huis in Halle is dat de rode draad die door de activiteiten van de Week van de Valpreventie loopt. Met als apotheose de uitreiking van de Gouden Wandelschoen. Het doel is zoveel mogelijk kilometers afleggen. Voor de wandelkampioen staat nu al een Gouden Schoen klaar.

Tussen de buien

Onderweg naar Halle hagelt het, het giet en plots is de zon er weer. Echte aprilse grillen dus. In Zonnig Huis schijnt de zon altijd. Zeker nu vandaag meer dan vijftig bewoners, samen met familie en begeleiders naar sportcomplex De Bres wandelen. Niet alleen trouwens, een brassband uit Sint-Pieters-Leeuw stapt mee op en geeft wat extra kleur. Eens de grote groep in De Bres is aangekomen, klaart de hemel helemaal op. Fris is het wel, maar met een dikke jas en een dekentje valt het mee. Aan de kant staan medewerkers van het WZC om te noteren wie hoeveel rondjes stapt. Ze doen dat heel nauwgezet. Met het resultaat is dan ook een Gouden Schoen gemoeid.

Bewegen loont

Anne en haar collega’s maakten er werk van. De Week van de Valpreventie brengt elke dag een activiteit waar de bewoners heel graag op inspelen. Vandaag alleen al zijn hier ruim honderd mensen op de been. De wandelmarathon biedt bewoners en familie de kans om vier verschillende parcours in en rond het gebouw af te leggen. Zowel binnen als buiten. Om zoveel mogelijk kilometers af te leggen met familie, vrienden en medewerkers. Op maandag 29 april wordt de Week van de Valpreventie feestelijk afgesloten met de uitreiking van de Gouden Schoen. Tijdens deze prijsuitreiking wordt bekendgemaakt hoeveel kilometers in het totaal zijn afgelegd. Bewoners en medewerkers die het meest stappen op de teller hebben staan, worden in de bloemetjes gezet…

Milkshakes

Deze wandelmarathon is niet de enige activiteit in het kader van de Week van de Valpreventie. Bewegingsspellen, een quiz en milkshakes horen er ook bij. Het fruit voor de milkshakes wordt door de bewoners gesneden. Goed voor de fijne motoriek, maar ook deugddoend omwille van interessante babbels en warme contacten. De bewoners zijn blij met elk initiatief dat genomen wordt.

Vooral de intergenerationele contacten die daaruit voortvloeien zijn voor beide generaties zeer verrijkend. Vandaag was bijvoorbeeld één van de brassbandleden de kleinzoon van een bewoner. “Het doet me heel veel plezier om onze bomma zo gelukkig te zien. Ze bloeit helemaal open hier. Vooral omwille van al die gezellige drukte! En mijn ouders en ikzelf merken dat het bewegen echt werkt tegen vallen. Ons bomma verliest wel eens kort haar evenwicht maar vindt het ook altijd weer terug. En dat is mooi om mee te maken en geruststellend. Bewegen is gewoonweg goed voor oud en minder oud”, vertelt hij.

Een van de medewerkers is jarig… Terwijl Lang zal ze leven weerklinkt – de brassband komt nog een glaasje drinken – muis ik er stilletjes van onder… In zo’n woonzorgcentrum zou ik het ook naar mijn zin hebben…