Silverfit

Silverfit

Residentie Christoff organiseert vandaag een beweegsessie met Silverfit. Ulrike Meersschaert (orthopedagoge) legt mij uit hoe Silverfit werkt. Dit systeem is reeds sinds 2009 bij hen geïnstalleerd en wordt het ganse jaar door tweemaal per week gegeven onder begeleiding.

Silver-wat?!

Aan de hand van uit te voeren opdrachten doen de bewoners bewegingen voor een groot scherm. De bewoners staan hiervoor ofwel in de vrije ruimte met of zonder rollator, ofwel voor een opgestelde baar waaraan ze zich kunnen vasthouden. Eén van de opdrachten is bijvoorbeeld zich verplaatsen met de rollator in alle richtingen en proberen punten te scoren door goed uit te voeren wat er op het scherm getoond wordt. Ook wandelen op straat met enkel hindernissen die ze moeten ontwijken, trappen oplopen of stoppen voor het rode licht komen aan bod.

Gezonde competitie

Alles kan ingesteld worden op de Silverfit naargelang de mogelijkheden van de bewoner. De bewoner voert uit wat op het scherm komt en ziet zichzelf geprojecteerd op het scherm. De bewegingen worden dan met een camera geregistreerd en op het scherm getoond. Snelheid van uitvoering, extra moeilijkheden, duur van de oefening, alles kan aangepast worden. Dit is ook goed voor de cognitieve functies, de bewoners moeten namelijk goed nadenken en snel reageren op de aanwijzingen. Bewoners kunnen ook oefeningen in duo uitvoeren. Onder de aanwezige deelnemers is er ook een gezonde competitiviteit te merken.

Nog meer snufjes

Directeur Christoff Wybouw komt ook een kijkje nemen naar de oefeningen en neemt mij mee naar buiten, naar de nieuwe beleeftuin van het woonzorgcentrum. Hier kunnen de bewoners verschillende zintuiglijke ervaringen beleven, waaronder ruiken, zien en proeven. Binnen kreeg ik nog wat uitleg over een elektrisch gestuurde trap / lift waarbij de treden elektrisch bediend kunnen worden om de hoogte van iedere trede aan te passen. Hiermee kan er ook geoefend worden onder begeleiding van de kinesitherapeut. Het ganse systeem kan omgevormd worden tot een plateau zodat bewoners met rollator of rolwagen het kapsalon, op een verdieping hoger, kunnen bezoeken.

De hele week lang

Tijdens de Week van de Valpreventie gaan ook nog andere activiteiten door:

• Een sketch waarbij Ulrike als hoofdrolspeelster op een foute manier aangekleed was en de bewoners moesten aangeven wat er allemaal fout was. Allemaal zaken die met valpreventie te maken hebben.
• Er werd ook een quiz met telkens drie of vier mogelijke antwoorden georganiseerd. Daarna werd er ook wat extra uitleg gegeven bij het juiste antwoord.
• Een ganzenbordspel werd gebruikt om beweegopdrachten uit te voeren.
• Dagelijks wordt er een sessie stoelgymnastiek gegeven.

Verslag: Jan Tessier

Met dank aan Residentie Christoff in Varsenare