Opdracht 1: Laat een actieve start je welgevallen
Neem deel aan het sportieve startmoment op maandag 25/04/2022 om 14u00. Registreer je (organisatie), ontvang een link naar het instructiefilmpje met staande oefeningen en/of oefeningen in zit en beweeg gedurende een half uurtje met Saartje Vandendriessche. Zij demonstreert en legt verschillende oefeningen uit rond spierkracht en evenwicht waarmee zowel fitte ouderen als minder mobiele deelnemers al zittend of staand kunnen bewegen.
- Lees hier de instructies en spelregels van de eerste opdracht 'Laat een actieve start je welgevallen'.
- Registreer je voor 20 april via deze link en ontvang het filmpje op vrijdag 22 april.
- Meer info over spierkracht evenwicht en mobiliteit
Gebruik #laateenactievestartjewelgevallen #wvdv2022 #’jouwprovincie’ om je foto’s en filmpjes van de activiteit te delen op sociale media! Vergeet ons ook niet te taggen (Facebook en Instagram: @valpreventie.be; Twitter: @valpreventie_be).
Deel met je vrienden:
keyboard_arrow_up