Infostand op wekelijkse markt

“De markt… ideaal om ouderen te bereiken!”

Een gezellige markt met bloemen, groenten, kaas, koffie en koek en… het LDC of lokaal dienstencentrum van Grobbendonk. Hilde Witvrouwen en haar collega maakten er een mooie en vooral informatieve stand van. De belangstelling van de passanten liegt er niet om. Op een donderdagvoormiddag zijn er dan ook veel ouderen op stap. En de Week van de Valpreventie is een ideaal moment om ook het aanbod van het LDC te promoten, met name het aanbod op vlak van bewegen.

Partners

Hilde vertelt: “Er beweegt veel hier in de buurt. Letterlijk dan. Zo werken we samen met Neteland Vrije Tijd die een beweegkeet organiseren. De beweegkeet brengt sport en bewegen tot bij de deur van geïnteresseerden. Elke week houdt een bestelwagen met sport- en beweegmateriaal halt in verschillende buurten. Professionele lesgevers zorgen voor 45 minuten beweegplezier. Kracht, lenigheid en stabiliteit krijgen alle aandacht die ze verdienen. Zo is dit initiatief een ideaal initiatief om valpreventie toe te lichten.”

Wat dacht je van een Senpai Fit-o-meter? Deze is speciaal ontworpen voor 55-plussers. Het is een oefencircuit dat gebaseerd is op Senpai-Fit, een nieuwe manier van sporten met op judo geïnspireerde bewegingsvormen. Via eenvoudige en veilige oefeningen, wordt er aan evenwicht en kracht gewerkt. Je doet de oefeningen altijd met een partner: je zus of broer, je man of vrouw, een buurman of buurvrouw… Evenwicht en kracht zijn nu net essentieel om vallen te voorkomen. In Bouwel aan sporthal De Molen is dergelijke fit-o-meter uitgewerkt.

Leren vallen

Bij het LDC kan je ook vragen dat een expert valpreventie thuis langskomt om het valrisico te bepalen. En gisteren, juist ja in de Week van de Valpreventie, vond in de sporthal een begeleide sessie plaats met als titel: Vallen zonder zorgen. De respons was heel goed.

Kortom, het lokaal dienstencentrum speelt een onvervangbare rol als het gaat over informeren, sensibiliseren en ouderen het bestaande aanbod leren kennen.

Hilde is zelf expert valpreventie en weet dus uit ervaring hoe noodzakelijk het is ouderen bewust te maken van de risico’s van het vallen. Als er een ding is waar de spreuk: beter voorkomen dan genezen, helemaal bij past dan is het vallen!

Verslag: Lieve Demeester

Met dan aan: Lokaal Dienstencentrum Grobbendonk