24 april 2024

Dansen zonder vallen

Het lokaal dienstencentrum De Lelie organiseert in samenwerking met de gemeente Aalter en lijndansers van OKRA Aalter en Knesselare een dansmoment. Oorspronkelijk werd dit voorzien aan de Kiosk in Aalter-centrum, maar door het minder goede weer gaat alles toch door in de cafetaria van vzw Veilige Have, in hetzelfde gebouw waar ook het LDC huist.

Werkgroep valpreventie

Marissa De Clercq (centrumleider LDC De Lelie) heet mij van harte welkom en geeft wat meer uitleg wat er zoal gedaan wordt in Aalter tijdens de Week van de Valpreventie. Zij hebben een werkgroep valpreventie die reeds lang op voorhand de week van de valpreventie voorbereidt. De gemeente Aalter met Femke Standaert (dienst Jeugdwerk en Welzijn), Martine Claeys (gewestverantwoordelijke OKRA), het LDC De Lelie en nog een aantal vertegenwoordigers van de seniorenverenigingen uit Aalter stellen het programma samen.

Bewegen gaat vanzelf

Het belangrijkste doel is de bevolking van Aalter aan het bewegen te krijgen. Met muziek en dans gaat dat natuurlijk vanzelf. De lijndansers van OKRA neemen vandaag het voortouw en demonstreren een aantal dansen. Eerst even zonder muziek de danspassen voordoen en dan vollenbak dansen. Het publiek kan uiteraard ook meedoen. Het motto van vandaag is dan ook: ‘dansen zonder vallen’. Wat hierbij ook belangrijk is, vertelt mij Martine, is het sociaal contact van de mensen onder elkaar, dit geeft een warm gevoel en zet de mensen aan om zich aan te sluiten bij een vereniging.

Sketch

Tijdens de pauze nog een verassing… Twee leden van VLAS Aalter (Vlaamse Actieve Senioren), Ria Maes en Kristel Vermeulen, brengen een korte sketch over een (fiets)valincident. Daarmee worden vooral, met een knipoog, een aantal zaken die belangrijk zijn bij een val (wondontsmetting) en het dragen van een fietshelm naar voor gebracht.

Samenwerken

Ook in het WZC Veilige Have gaat men dieper in op de risico’s bij het vallen. Zo hebben ze een beweegtuin waar de bewoners een aantal oefeningen kunnen doen.

Marissa toont mij de brochure die speciaal werd opgemaakt over de Week van de Valpreventie. Ze vertelt mij dat er maandag een workshop ‘Veilig Elektrisch fietsen’ werd gegeven, met eerst een voordracht en nadien een parcours buiten waar men enkele praktische zaken kon testen (remtest en slalom). Dinsdag werd er een heuse fietstocht van 20 kilometer georganiseerd waar er 220 aanwezigen waren en er was een halte voorzien, gezellig bij elkaar, bij een tas koffie met een gebakje. Vrijdag organiseren ze een inclusieve rolstoeltoegankelijke wandeling van 3,5 kilometer langs 12 erfgoedplekken doorheen Ursel.

Overal in de gangen van de gebouwen zien we hier en daar kleine aanmoedigingen om wat oefeningen te doen en er is ook binnen een sneukelroute.

De samenwerking tussen de verschillende diensten van de gemeente, de SAR (senioren advies raad) en de verschillende verenigingen van de streek leiden tot mooie resultaten. Zo krijgt men iedereen in beweging.