Hoe meer verschillende geneesmiddelen je moet innemen, hoe groter het risico om te vallen. Bepaalde geneesmiddelen zoals slaappillen hebben bovendien een grotere impact op het valrisico.

Wist je dat...

  • slaapmedicatie veelvuldig en vaak langdurig gebruikt wordt in België?
  • slaapmedicatie gepaard gaat met een verdubbeld risico op valpartijen?
  • deze valpartijen vaak letsels tot gevolg hebben zoals heup- en polsbreuken?
  • het geleidelijk afbouwen van slaapmedicatie bij ouderen het aantal valpartijen kan vermindereren

    Enkele tips:

    • Bespreek het gebruik van geneesmiddelen altijd met jouw huisarts, ook geneesmiddelen die je zonder voorschrift kan krijgen. Bespreek ook regelmatig of alle geneesmiddelen die je inneemt, nog wel nodig zijn
    • Neem jouw medicatie in zoals voorgeschreven door jouw huisarts (juiste dosis, juist tijdstip …). Een dag/weekplanner kan daarbij helpen
    • Tracht zoveel mogelijk kalmeer- en slaapmiddelen te vermijden